FunTone®


FunTone®, das etwas andere Bauch-Beine-Po-Training, ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Klar strukturiert, abwechslungsreich und effizient werden alle Muskelketten im Körper in verschiedenen 45-Sekunden-Intervallen beansprucht. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden Schnelligkeit, Balance, Stabilität und Beweglichkeit trainiert. Um optimale Trainingsresultate zu erreichen, benötigt der Körper regelmäßig neue Trainingsreize. Deshalb wird das FunTone®-Workout immer für die Dauer von 6 - 8 Wochen durchgeführt. Anschließend werden neue Trainingsreize mit einem neuen FunTone®-Workout gesetzt.


Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch und ein Getränk.
4 Abende, 18.08.2021 - 08.09.2021
4 Termin(e)
Sabine Haid
Gy2303Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus B BZB, Im Wasen 12, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: B17, 1. OG

28,30



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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