Nordic Walking für Einsteiger*innen

Anfänger*innen

Wollen Sie möglichst lange gesund, fit und beweglich bleiben? Dann erlernen Sie den wirkungsvollen Gesundheitssport Nordic-Walking! Dabei wird das Herz ohne Überanstrengung optimal trainiert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Knie- und Hüftgelenke werden durch die Stöcke entlastet. Muskelverspannungen im Nacken - und Schulterbereich lösen sich. Das Immunsystem wird gestärkt und Psychostress abgebaut. Der Kurs vermittelt schwerpunktmäßig Schritt für Schritt die gesundheitsfördernde Alfa-Technik und richtet sich auch an Teilnehmer mit geringer Kondition.

Stöcke können gegen eine Gebühr (2,00 € pro Benutzung) gestellt werden.
Bitte bei der Anmeldung angeben.

Evtl. Neuanschaffung der Stöcke erst nach dem ersten Kurstermin planen!

Bitte wetterangepasste Kleidung tragen

Treffpunkt: Dettingen, Parkplatz Schillerhalle bei den Hartsportplätzen

6 Nachmittage, 06.10.2021 - 17.11.2021
Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr
6 Termin(e)
Silvia Bauer
Gy7114Det
Schillerhalle Dettingen, Hülbener Straße 99, 72581 Dettingen an der Erms, Parkplatz, Hartsportplätze

42,40



Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

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