Pilates

Fortgeschrittene

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Matte, Kissen
10 Abende, 29.09.2021 - 08.12.2021
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Karin Schlagenhauf
Gy4037Wan
Gemeindehaus Wannweil, Einfahrtstraße 9, 72827 Wannweil, Clubraum 2

70,70



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 (noch 1 Platz frei)
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Weitere Veranstaltungen von Karin Schlagenhauf

Mi 29.09.21
18:15 – 19:45 Uhr
Wannweil

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