Yoga und Atmung für Schwangere


Mit Yoga eine entspanntere Schwangerschaft erleben und Kraft für die Geburt sammeln. Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Beweglichkeit, Kraft und Kondition werden gefördert, typische schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie z.B. Verspannungen, Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit und Müdigkeit können gelindert werden. Stress und Ängste lassen sich abbauen, was zu mehr Entspannung, Gelassenheit und innerer Ruhe verhelfen kann.

Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken und ein großes Handtuch.
5 Nachmittage, 27.09.2021 - 25.10.2021
Montag, wöchentlich, 16:30 - 17:30 Uhr
5 Termin(e)
Anke Stary
Ep6545Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A15, 1. OG

35,30



Belegung: 
 (Plätze frei)
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