Pilates

sanft und effektiv

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportkleidung, ein großes Handtuch und ein kleines Kissen
12 Nachmittage, 27.09.2021 - 20.12.2021
Montag, 16:45 - 17:45 Uhr
12 Termin(e)
Monika Heinlin
Gy4044Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus B BZB, Im Wasen 12, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: B04, EG

84,80



Belegung: 
 (Plätze frei)
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