Wirbelsäulengymnastik für Männer


Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Übungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.

Bitte mitbringen: eigene Sportmatte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
6 Nachmittage, 16.06.2021 - 21.07.2021
6 Termin(e)
Clara Lina Romanowicz
Gy3250Gom

37,60



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Clara Lina Romanowicz

Mi 29.09.21
16:30 – 17:30 Uhr
Gomaringen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

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