Wirbelsäulengymnastik


Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Übungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.

Bitte mitbringen: Eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
4 Abende, 01.07.2021 - 29.07.2021
4 Termin(e)
Shannon Walz
Gy3244Gom

25,10

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Shannon Walz

Do 01.07.21
16:45 – 17:45 Uhr
Gomaringen
Mo 04.10.21
18:00 – 19:00 Uhr
Gomaringen
Do 07.10.21
18:00 – 19:00 Uhr
Gomaringen
Do 07.10.21
16:45 – 17:45 Uhr
Gomaringen

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