Body Toning und Faszien


High-Low-Impact-Choreografie mit anschließender Kräftigung des ganzen Körpers. Mit Hilfe von Kleingeräten werden verschiedene Muskelgruppen gezielt gekräftigt und aufgebaut - ein optimales Kraft-Ausdauertraining.
Um einer Verkürzung der Muskulatur entgegenzuwirken, wird der Kurs durch regelmäßiges Faszientraining mit der Black Roll ergänzt.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
5 Abende, 21.06.2021 - 26.07.2021
5 Termin(e)
Christina Klumpp
Gy5010Gom
Gomaringer Sport- und Kulturhalle, Haydnstraße 22, 72810 Gomaringen

♿ barrierefreier Zugang
28,00



Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Christina Klumpp

Mo 27.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Gomaringen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

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72764 Reutlingen

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