Indian Balance® digital

flexLine-Kurs

Dieses flexLine Kursangebot passt sich optimal an die individuellen Wünsche an und ist nicht an eine konkrete Kurszeit oder einen Kurstag gebunden. Der Kurs besteht aus 6 einzelnen Videoeinheiten, die ab dem 03.Mai 2021 wöchentlich erscheinen.

Indian Balance® ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtstraining, das die überlieferten Bewegungsformen der Native American Indians mit der modernen funktionellen Rückenschule verbindet. Fließende Bewegungen, die den ganzen Körper einbeziehen und zwischen An- und Entspannung wechseln, werden im Stehen und auf dem Boden liegend, sitzend oder kniend ausgeführt. Die Übungen kräftigen Rücken- und Bauchmuskulatur und fördern gleichzeitig Konzentration, Beweglichkeit, Balance und Koordination. Die stimmungsvolle Begleitung mit einer eigens dafür produzierten Musik vertieft die Wahrnehmung und Ausführung aller Übungen.


Der Kurs pausiert am 24.05 und 31.05.2021. Eine neue Folge steht am 7. Juni bereit.

Sie benötigen eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken.
6 Nachmittage, 03.05.2021 - 28.06.2021
6 Termin(e)
Prof. Gunter Grüninger
Ep3790Q
Online

Teilnehmergebühr Festbetrag:
42,40



Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Prof. Gunter Grüninger

eine Kombination aus Sport & Entspannung
Ep3724StJ
Mi 21.04.21
19:15 – 20:15 Uhr
Online
Mi 21.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Online
eine Kombination aus Sport & Entspannung
Ep3726StJ
Mi 29.09.21
19:15 – 20:15 Uhr
St. Johann Ohnastetten
Mi 29.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
St. Johann Ohnastetten
 neu 
Polysaccharide (Kohlenhydrate)
Nw5002
Mo 04.10.21
14:00 – 15:30 Uhr
Pfullingen
Eiweiß
Nw5003
Mo 10.01.22
14:00 – 15:30 Uhr
Pfullingen
Praktische Beispiele
Nw5004
Mo 14.03.22
14:00 – 15:30 Uhr
Reutlingen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
info@vhsrt.de
www.vhsrt.de
Lage & Routenplaner