Onlinekurs

Fitness-Mix


Ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper in den Bereichen Muskelkräftigung, körperformende Gymnastik, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Durch die Verwendung von Kleingeräten wie Theraband, Hanteln etc. ist für Vielfältigkeit immer gesorgt. Ergänzt werden die Stunden durch ein gezieltes Dehnprogramm und beendet mit wechselnden Entspannungstechniken.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Turn- oder Gymnastikschuhe, Handtuch und ein Getränk.
11 Abende, 22.04.2021 - 22.07.2021
11 Termin(e)
Seher Albayrak
Gy1149Q
Online

86,20



Belegung: 
 (Plätze frei)

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

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