Muskelkraft und Rückentraining für Männer ab 60


Stark bis ins hohe Alter mit kräftigen Muskeln. Ohne Training baut die Muskulatur mit zunehmendem Alter ganz erheblich ab. Doch mit einfachen, abwechslungsreichen Übungen kann die Muskelkraft für Rücken, Arme, Bauch und Beine aufgebaut und erhalten werden. Ganz nebenbei sorgen wir für starke Knochen, geschmeidige Gelenke, Herzgesundheit und auch das Gehirn profitiert vom Krafttraining.

Aufgrund der Corona-Situation wissen wir momentan nicht, wann der Kurs beginnen kann. Anmeldungen nehmen wir weiterhin gerne entgegen. Alle Angemeldeten werden informiert sobald der Kursstart feststeht.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
12 Vormittage, 12.04.2021 - 12.07.2021
Montag, 10:45 - 11:45 Uhr
12 Termin(e)
Teresa Terriuolo
Gy1210
Haus der Volkshochschule, Spendhausstraße 6, 72764 Reutlingen, Raum: U08, Gymnastikraum, UG

♿ barrierefreier Zugang
84,80



Belegung: 
 (Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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