Pilates

sanft und effektiv

Fortgeschrittene
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Sportkleidung, Kissen, Getränk




4 Abende, 12.02.2020 - 11.03.2020
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
4 Termin(e)
Anke Wellmann
Gy4010Gom
Gomaringen, Schloss, Schlosshof 1, 72810 Gomaringen, Barocksaal

♿ barrierefreier Zugang
30,30



Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
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