Pilates und Faszien



für Fortgeschrittene
Kräftigungs- und Dehnungsübungen insbesondere der Körpermitte sowie Koordination bilden die Grundlagen dieses Ganzkörpertrainings. Durch die bewusste und präzise Durchführung der klassischen Pilates-Mattenübungen werden die tiefen Muskeln gekräftigt, entspannt und gedehnt. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus dem Faszientraining.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, großes und kleines Handtuch, Getränk




3 Abende, 11.02.2020 - 10.03.2020
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
3 Termin(e)
Andrea Langer
Gy4122Gom
Gomaringen, Schlossschule, Kirchenplatz 6, 72810 Gomaringen, Gymnastikraum

25,20



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Andrea Langer

Mi 12.02.20
18:30 –19:30 Uhr
Reutlingen

Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
info@vhsrt.de
www.vhsrt.de
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