Bandscheiben-Training




Was müssen unsere Bandscheiben alles er"tragen" und aus"halten"? Um dem Puffer- und druckentlastenden System zwischen den einzelnen Wirbeln eine lange, beschwerdefreie Lebensdauer zu ermöglichen, werden verschiedene Bewegungs- und Stabilisationsformen angeboten, die sich hauptsächlich auf die Bandscheibenbe- und -entlastung beziehen. Damit wird Bandscheibenvorfällen präventiv entgegengewirkt, aber auch bereits aufgetretene Beschwerden werden gelindert.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk

2 Vormittage, 05.03.2020, 12.03.2020
Donnerstag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr
2 Termin(e)
Natali Seeger
Gy3641Gom
Gomaringer Sport- und Kulturhalle, Haydnstraße 22, 72810 Gomaringen

♿ barrierefreier Zugang
18,80



Belegung: 
 (noch 5 Plätze frei)

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