Wirbelsäulengymnastik




Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Übungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk

4 Abende, 13.02.2020 - 12.03.2020
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
4 Termin(e)
Shannon Walz
Gy3242Gom

30,30

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Shannon Walz

Mo 10.02.20
18:20 –19:20 Uhr
Gomaringen
Do 13.02.20
18:00 –19:00 Uhr
Gomaringen

Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
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