Functional Daily Fitness




Im "Functional Daily Fitness"-Programm bringen Sie Ihren Körper wieder in Form, werfen Ballast ab und fühlen sich plötzlich kraftvoll und im Lot. Mit einfachen, effektiven und  funktionellen Übungen, mithilfe von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht, genießen Sie ein mitreißendes Ganzkörper-Workout, das einfach Freude macht. Während der Übungen wird darauf geachtet, dass möglichst viele Muskelgruppen gleichzeitig und korrekt aktiviert werden, die körpereigene Kraft, Balance und Beweglichkeit werden geschult. Endlich fühlt sich Ihr Alltag richtig leicht an.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Turnschuhe, großer Gymnastikball/„Pezziball“

9 Abende, 10.10.2019 - 19.12.2019
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
9 Termin(e)
Susanne Nau
Gy1075StJ
Kommohaus, Hirschstraße 3, 72813 St. Johann, Bürgersaal

58,00



Belegung: 
 (Plätze frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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 neu 
Gy1641StJ
Fr 18.01.19
10:30 - 11:30 Uhr
St. Johann
Do 10.10.19
20:00 - 21:00 Uhr
St. Johann

Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: 07121 336-0
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